昇太のおすすめスイーツ
おすすめスイーツや人気のお店の情報、楽しい記事を書いていきますので、何時でも遊びに来てください(^^♪
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干し柿で健康な身体づくり
秋の味覚と言ったら柿ですよね、中でも干し柿は30代から人気があります。
特に50歳以上の女性の人が多いです。
干し柿は、11月から3月までがシーズンです。
干し柿は、おいしいのはもちろんですが、栄養素もたくさん含んでいます。
干し柿にすることで栄養たっぷりとなりますが、ビタミンCがダウンしますが、
その分ビタミンAがアップして、食物繊維やカロチンが増えます。
秋の味覚と言ったら柿ですよね、中でも干し柿は30代から人気があります。
特に50歳以上の女性の人が多いです。
干し柿は、11月から3月までがシーズンです。
干し柿は、おいしいのはもちろんですが、栄養素もたくさん含んでいます。
干し柿にすることで栄養たっぷりとなりますが、ビタミンCがダウンしますが、
その分ビタミンAがアップして、食物繊維やカロチンが増えます。
「高血圧」や「むくみ」、「便秘」にも効果があり、風邪や二日酔い、
疲労回復効果やしゃっくり、夜尿症肺機能、動脈硬化にも効くそうです。
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干し柿の自然の甘みと病気回復
柿の栄養素がぎっしり凝縮され、栄養バグツンの干し柿を使ったスイーツです。
干し柿は、便秘にもいいので美肌にもぴったりです!
柿には、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富なので、
干すことでもっと凝縮されます。
干し柿には、マンガンやカリウムが豊富に含まれているので、
むくみの解消をお手伝いもしてくれます。
β（ベータ）カロテンは、干し柿にすることで、
3倍以上になるのにはビックリです!
βカロテンは体の錆び付き防止をしてくれるので、
美容や健康には欠かせないです。
また、干し柿と温かいお茶と一緒にとることで、
より効果が見られます。
干し柿は甘みが強く、噛みごたえもあるので、
ちょっと食べても満足できます。
甘いものが食べたくなったら、ダイエット中でもおススメします。
またいろいろな食べ方も出来ますので、飽きないですよ。
我慢してると、ストレスになりますよ。
柿の栄養素がぎっしり凝縮され、栄養バグツンの干し柿を使ったスイーツです。
そんな、干し柿の自然な甘さを味わってみてください(^^♪
ギュっと甘い「干し柿」でダイエット効果！
↓ ↓ ↓
 |
価格:3,550円 |
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プロフィール
HN：
昇太
Webサイト：
性別：
男性
趣味：
スイーツめぐり
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