昇太のおすすめスイーツ
おすすめスイーツや人気のお店の情報、楽しい記事を書いていきますので、何時でも遊びに来てください(^^♪
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ミックスナッツは、手軽にポリポリ食べられて、
お酒のおつまみにもピッタリですよね！
ビールのお供に「ミックスナッツ」が合います。
今では、美容や健康を意識したモデルさんも、
バックの中にも常備してるみたいです。
ミックスナッツに含まれてる脂肪が、
悪玉コレステロールを防いだりするので、
肝機能をUPしてくれます。
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ミックスナッツの効果
食物繊維やビタミン、亜鉛や葉酸、カリウムや
カルシウム等、ミネラルが豊富に含まれてます。
また、習慣で食べる事で、身体が免疫力をUPさせ、
肝機能や皮膚、粘膜を健康に保つようしてくれます。
毎日、適量を食べる事で、血液がサラサラになり、
心臓発作や高血圧等、心血管系の病気のリスクを
減らしてくれます。
「ミックスナッツ」を食べることで、
バランスのよい栄養分が、含まれてるので、
効果も出やすくなります。
ナッツダイエット
ミックスナッツには、良質な栄養や満腹感を得られる、
ダイエット美容食材です。
食物繊維も多く含まれてるので、噛みごたえのある。
「ナッツダイエット」を実践してみませんか。
アーモンドなどに含まれる、豊富なビタミンBやビタミンEは、
抗酸化作用や疲労や乳酸を貯めにくくしてくれます。
アーモンドには、アンチエイジング効果があるので、
好んで食べる方も増えて来てるみたいです。
ピスタチオには、豊富なカリウムが含まれているので、
「むくみ」が気になる方にはうれしいですよね。
毎日食べるので、美容や健康の為にも続けたいですね(^^♪
